In deze gratis training kan je 2 workout filmpjes bekijken:
- Een Core gerichte workout van week 2
- Een onderlichaam gerichte workout van week 8
- Je krijgt ook een stukje te zien van 1 van de 12 introfilmpjes
Je kan ook 1 receptje bekijken om een idee te krijgen van het receptenboekje.
Wat je niet zal terugvinden in de gratis training zijn:
- De Worksheets die horen bij de verschillende modules om praktisch mee aan de slag te gaan
- Specifieke oefeningen die jou kunnen helpen met Ademhaling
- Waar je op kan letten bij je houding
- Het op en ontspannen van je bekkenbodem
- Een zelf check op je diastase
Ik hoop je wel al een goed idee te geven van wat je in de cursus terugvindt en ik nodig je graag uit om deel te worden van Charlie’s Mom Studio!
[shortcode_link text=”GA NAAR DE GRATIS TRAINING!” type=”btn-primary” link=”https://www.charliesfitstudio.be/courses/gratis-training/” target=”_blank” class=””][/shortcode_link]